
秦女士咨詢
我是去年發現丈夫有外遇的 。
這期間,我做錯了一些事情,給了他許多壓力 。我知道他不想放棄這個家庭,究竟我們在一起二十多年了,女兒也21歲了 。
而且他說,他也做過努力要和那個女人分手,但沒有成功,因為她窮追不舍 。他們在一起已經有兩年多了,她三十多歲,前夫對她不好就離婚了 。
前些天我跟他又吵架了,他說要分開一下冷靜冷靜,現在已經搬出去住了 。但那里離家很近,他隨時可以回來 。
而現在,我應該怎么才能不再做錯事把他逼走?現在他把出軌的責任都推到我身上,我不知道真的是自己做錯了,還是他為出軌找的理由?
我愿意原諒他,只要他回心轉意,但他很大男子主義,有時心理很矛盾,說害怕自己回來后,我會埋怨他 。
我怎樣才能打開他的心結,讓他能夠安心回歸家庭呢?
婚姻心理專家李建學老師解答
沒有一段婚姻是完美的,都有潛在的問題,只是很多人沒有或不愿說出來 。
其實,在某些時候,“壞事”反而會將夫妻關系中有些隱藏很久、很深的問題暴露出來 。
所謂的壞事或許正是改善的機會 。
老公出軌,既可能是婚姻的危機,也可能是婚姻的契機 。
既然你愿意原諒,老公也愿意回家,婚姻方向還是一致的 。你們先要檢視問題,老公出軌之前,夫妻關系出了怎樣的問題;老公出軌后,處理問題時又有哪些不恰當 。
既然他有回家的意愿,就不要再糾纏這件事情了,因為糾纏是一種負強化,是在提醒他不要忘記這件事、不要忘記那個人 。
不糾纏他,恰恰是在給他時間去處理關系 。既然他跟對方有兩年的關系,他對她也是有一定情感的,處理自然也需要時間 。
當然,你也需要表明自己的態度,說清晰底線,果斷不能答應他跟那個人還有任何關系,一定要斷得干干凈凈、清清晰楚、明明白白 。
說過以后,就不再糾纏 。
另外,現在女兒已經長大,可能已外出學習工作,家里只剩下你和老公 。創建溫馨的家庭氛圍,融洽的夫妻互動,老公就會對家多一份情感,對婚姻多一份不舍,對外面就少一份糾纏 。
假如一回到家里,面對的是爭吵、哭鬧、冷戰,誰都不愿意待在這樣的家里 。當然,也不要過于示好,要不卑不亢,平等相處 。
【老公婚外情后不肯回家 老公出軌不回家可以報警嗎】這將會是一段相對難熬的時期,你已經度過了剛發現時情緒波動最劇烈、內心最痛苦的時期了,今后這幾個月需要你更有內心力量,用耐心和聰明去應對 。
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