【無氧運動屬于力量性運動項目 什么是無氧運動包括哪些】無氧運動歸屬于能量性運動項目 。在所有運動環節中，人體內吸進的氧氣低于所需要的氧氣 。它的作用是:運動抗壓強度比較高、爆發力強、持續時間短等 。這一運動包含:舉重、力量舉、短路線跑和游水及其田徑運動里的拋擲這些 。此外，有些健體新項目是屬于無氧運動 。高韌性、大運動量、短時間的運動項目，一般都是無氧運動，例如100米、200米沖刺，100米潛泳，跳遠、舉重、平板支撐、迅速俯臥撐、單杠和雙杠運動等等都是無氧運動 。
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