【葡萄糖鹽水可以補充大量出汗后身體所需要的鈉等元素 葡萄糖鹽水有什么作用】葡萄糖鹽水能補充出汗后身體所需的大量鈉等元素，迅速恢復體力，緩解疲勞 。葡萄糖鹽水的配方是500ml水 鹽4.5g 葡萄糖g加入50%加入10%糖鹽水，即加入50%g葡萄糖 。
鹽是為人體補充鹽，防止夏季出汗過多，從人體內帶出鹽，鹽是人體血液循環中最重要的物質 。
早上喝開水，中午或晚上補鹽 。因為早上人體很多器官剛開始恢復工作，加鹽會導致缺水的身體更缺水(鹽的性質)，而中午和晚上補鹽是因為中午出汗多，晚上出汗后人體要調整 。缺鹽意味著血液循環質量應該下降 。

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