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鎖陽怎么吃效果最好

生活百科怎么

1、與肉蓯蓉一起服用 ， 能夠達到溫補壯陽的作用 。長期飲用，還可以提高人體的免疫力 。
2、與紅糖一起泡水，能夠有效地改善胃腸功能，防止便秘 。
3、枸杞 ， 枸杞不僅能夠壯陽補腎，而且對腰漆酸軟，也有很好的治療效果 。
【鎖陽怎么吃效果最好】4、與黑豆，蓮子 ， 核桃一起熬粥，能夠強腎助陽，健脾益氣 ， 也適用于腎虛所引起的老年性便秘 。