她吃藥減肥，12天減了11公斤，可是后來為什么又反彈了呢?
第一天只想沖出去大吃一頓
今天，我居然提前一小時醒來 。也好，先用早餐吧，省得到時候看到家人用餐時嘴饞 。所謂的早餐：是4粒減肥膠囊，外加一杯無糖豆奶 。好不容易熬到了中午，媽媽為我端上了特制的午餐：4粒減肥膠囊、兩根黃瓜、一只大番茄、一碗豆腐花 。因為量不少，我的胃有了一種充實的感覺 。可惜好景不長，兩小時不到，胃就唱起了“空城記”，一陣陣強烈的饑餓感噬咬著我 。我坐立不安，惟一想做的就是沖出去大吃一頓!終于挨到了晚餐時分，我的目光幽幽地投向了餐桌一隅的白米飯 。媽媽直截了當道：“吃飯，想也別想!”昏昏沉沉的我只能早早上了床 。
第二天闖過饑餓關，有點沾沾自喜
也許是因為做了一晚上大吃大喝的夢，第二天醒來饑餓感居然減輕了不少 。吸取了昨天的教訓，我不再與家人在餐桌上相會 。人感到軟綿綿的，腳像踩在棉花上，干脆決定臥床休息!伴著音樂和書本，一天很快就打發過去 。
第四天告別流質，逐漸恢復自然飲食
按照減肥藥上的說明，從第四天起，除了每日三次的減肥藥外，可以逐漸恢復自然飲食 。當然，主食仍屬禁忌之列 。于是，我中午開始吃少量炒菜，晚上仍以黃瓜、番茄當飯 。
第五天以后每天減肥1公斤
假期結束了，同事們見到我，都連聲驚嘆：“瘦了很多!”而我卻只想睡覺，一點力氣也沒有 。我惟有咬緊牙關：再堅持最后幾天 。
第十二天減肥藥吃完，脫胎換骨
減肥藥全部吃完了，一稱體重，輕了11公斤!望著鏡子里瘦了一圈的自己，我幾乎不敢相認 。
第十三天以后停吃減肥藥，體重開始反彈
為了保持勝利成果，我仍然不吃主食 。誰料，從停吃減肥藥那天起，我意外地發現體重開始反彈 。短短十幾天5千克體重又卷土重來 。唉，都說戒煙難，其實減肥更難;不反彈則難上加難 。
編輯點評：
她為什么會反彈?
故事中的女主角一心求快，12天減11公斤，是不科學的 。美國運動醫學會，心臟病學會等專業機構推薦每周體重減少在1公斤以內，認為這是一個比較健康的范圍 。超過這個限度，減的更多是水分和肌肉 。停止用藥以后，流失的水份補充回來，加上肌肉減少，基礎代謝消耗能量降低，體重自然迅速反彈 。故在開始減肥時，最好把短期目標設為一個月減2-4公斤，每周稱一次體重 。
你該吃減肥藥嗎?
一般認為以下5種情況應服用減肥藥：
(1)首先，你用理想體重:kg =(身高cm-70)×0.6 這個公式計算出自己的理想體重(標準體重)，再和自己的實際體重比較一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些體重超過正常20%以上的人才算真正的肥胖 。除非你真的肥胖，否則就不要過分節食，更不要靠吃藥來減肥 。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在飲食和運動治療的同時服用減肥藥治療 。
(2)肥胖病人，經過嚴格的飲食控制和運動治療，開始有效 。但由于種種原因，病人無法堅持下去，而且造成體重反彈 。這時，服用一些藥物配合治療是明智的 。
(3)某些患有消化性潰瘍的肥胖者，進行飲食治療控制有困難，可加用一些藥物 。
(4)一些人進行飲食控制和體育鍛煉后，體重得到一定程度的下降，但半年后體重又重新上升 。這時可服用減肥藥 。
(5)用節食的方法減肥失敗者，可以服用減肥藥治療 。
如何選擇減肥藥?
市場上出現的減肥藥品也是五花八門，多如牛毛 。面對這些層出不窮的減肥產品，消費者常常眼花繚亂，不知如何嗜好，于是往往是“跟著廣告走” 。可是有的減肥品廣告經常夸大宣傳、誤導消費者，甚至連消費者也說不出吃了幾個月的減肥品它的作用機理何在 。值得一提的是，體重的減輕有很多因素 。我們需要的是脂肪的消耗，而不是肌肉，水分的喪失 。目前市面上有很多減肥藥在大做廣告，宣稱一周內可以減輕多少多少，不要迷信這些廣告，有些藥物可能含有導瀉劑或利尿劑，短期內可能減輕你一些體重，但失去的水分和電解質 。你可能會感到頭暈，口干，乏力 。并且這些藥物“減肥”效果并不持久 。減肥的藥物選擇對減肥的效果和安全性非常關鍵 。由于一些以前國外非常流行的食欲抑制劑如芬氟拉明等對心臟有很嚴重的并發癥，所以目前在美國已被禁用 。所以肥胖者減肥時必須弄清楚各種藥物的成分和作用的原理，對現在市面上那些比較"神秘"的減肥品，一定要抱著對自己的健康負責的態度明明白白地消費 。
此外，有的產品根本就不是減肥產品(也就是沒有經過檢驗是否能在保證人體健康的情況下減肥)，這種產品的包裝上一般也不會寫上“保健功能：減肥”字樣，只是設計了一個看似減肥品的包裝，或起一個聽起來象減肥品的商品名，其實它只是一種象餅干、牛奶一樣的普通食品，有的是往里加一些違禁藥品達到犧牲健康的減肥目的，比如輕瀉藥、利尿劑、抑制食欲的藥品，也有的是通過讓你用了他們產品后少吃食物來達到減肥目的，用這種方法的結果是會造成營養不良而增加細胞變異可能(營養不良會增加細胞癌變的可能)，而且容易反彈，使用這樣的減肥產品還不如吃配方奶粉減肥 。所以凡是沒有批準文號的內服減肥品不管有多大的明星幫助大肆宣傳，都不要拿自己的身體去作試驗 。
減肥藥為什么能“減肥”?
1、抑制食欲 吃后不想吃飯
代表產品：曲美、可秀、澳曲輕等
處方藥成分：西布曲明
這些藥物都是直接作用在神經上，抑制食欲，讓人即使吃很少的東西也不覺得餓，服用的時候會覺得胃口不好，就算是餓了，也吃不下什么東西 。鹽酸西布曲明是作用于中樞神經類的減肥藥物，有加快新陳代謝和抑制的作用 。其實，曲美這類減肥產品，其中類似鹽酸西布曲明這類物質的含量要比正式的藥物低一點，但歸根結底還是一樣的 。可以考慮先去醫院咨詢一下醫生，然后在醫生的指導下服用此類藥物 。
不宜服用人群
接受單胺氧化酶抑制劑(MAOI)治療的病人;神經性厭食癥;病理性肥胖：如柯興氏綜合征、甲狀腺功能低下等;血壓不能控制和控制不好的高血壓病人、冠心病、心衰、心率失常及腦中風的病人;嚴重肝腎功能不全的患者;孕婦、哺乳期婦女及準備妊娠的婦女;年齡小于16歲的兒童和超過65歲的老年人不推薦使用;對藥物過敏者 。
不良反應及其它
口干、厭食、失眠、便秘;發熱;心率增快、血壓升高;氣管炎、呼吸困難;腹瀉、胃腸炎、胃腸脹氣;不安、肢體痙攣、張力增加、思維異常、癲癇發作，間質性腎炎、月經紊亂;因出血時間延長引起的皮膚淤斑;外周性水腫;關節炎;皮膚瘙癢;弱視;肝功檢查異常，包括AST、ALT、GGT、LDH、堿性磷酸酶、肝紅素的增加 。
2、抑制腸道吸收熱量 吃后排泄增多
代表：賽尼可，金多靶類
產品成分：奧利司他
這類藥物的副作用相對較小，主要是抑制腸胃道對食物的吸收，使得攝入的脂肪不被身體吸收，就直接排出體外，并能增加每日排泄次數 。由于僅作用于胃腸道，不作用于大腦，幾乎不進入血液，所以最常見的不良反應是胃腸道反應，多為油性斑點及油性大便，這些副作用大多為輕度的，且通常發生在治療早期，可自行緩解 。
不宜服用人群：患慢性吸收不良綜合征，或膽汁郁積癥，及對奧利司他或藥物制劑中任何一種其他成分過敏的患者禁用 。
不良反應及其它：主要引起胃腸道不良反應，其與藥物阻止攝入脂肪吸收的藥理作用有關 。常見不良反應為：油性斑點，胃腸排氣增多，大便緊急感，脂肪(油)性大便，脂肪瀉，大便次數增多和大便失禁 。通常在服用賽尼可的病人中較多出現的胃腸道急性反應有：腹痛/腹部不適、胃腸脹氣、水樣便、軟便、直腸痛/直腸部不適、牙齒不適、牙齦不適 。觀察到的其它少見不良事件有：上呼吸道感染、下呼吸道感染、流行性感冒、頭痛、月經失調、焦慮、疲勞、泌尿道感染等等 。
3、促進腸道蠕動，增加排泄量
代表：減肥茶
產品成分：各種中草藥，植物提取素
目前減肥茶一般有兩種，一種是單純的袋泡茶，另一種是茶+膠囊的組合 。
喝減肥茶說的時髦點，就是“排毒”，說得通俗點，就是“拉肚子” 。這類產品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)、決明子、山楂、荷葉 。茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強機體免疫力，茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，讓血液順暢地在血管里流淌，所以當然成為減肥茶的主力軍 。決明子清熱敗火，具有潤腸通便作用 。中醫一般用于降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂 。山楂，一般人都知道是開胃的，可為什么用在減肥產品里呢，因為它能消食健胃，行氣散淤 。也就是可以促進腸胃道功能，加速血液流動 。對高血脂有一定效果 。荷葉，清涼敗火，消脂潤腸，很多人都知道喝荷葉茶來減肥 。雖然這些配方表里的東西，只要適量服用，對身體并無害處 。但是很多廠家為了提高減肥茶的效力，往往都要在產品里添加一定量的瀉藥，所以必須慎重購買 。
還有的減肥茶配有膠囊 。這類膠囊一般又分成兩類 。一種是減肥茶內成分的延續，也就是說靠泡茶所得到的效果可能不好，所以靠直接服用來增加效果，說穿了，也就是通便丸 。另一種是營養補劑，這種膠囊里基本成分是比較補的中藥，因為排泄量增加，身體可能會營養流失較快，所以依靠此類補藥為身體提供氨基酸等有機營養物質，來維持身體所需營養 。
【網友MM12天吃藥減肥日記】(責任編輯：河南健康網)