分手后到底該做什么分手后的處理方式( 四 ) _生活百科

假如因為分手，你已經完全無法控制自己的情緒，或者非常低沉和消極，我建議你需要及時找心理咨詢師進行疏導。
d實現自我價值
還記得文章一開頭我說了什么嗎？分手，不是失去，而是機會。是一個讓你重新實現自我價值，重新選擇的機會啊！
我身邊就有非常多這樣的案例，比如被女友嫌棄不上進，五年后成為年薪百萬的精英。比如被男友嫌棄沒有氣質，一年內堅持健身到黃金比例。一個個事實告訴我們，分手后過得很糟的人寥寥無幾，大部分反而突破了潛能，成為了更好的自己。
為什么？因為我們不能認同對方對我們的價值判定，這對我們可以是一種正向的激勵。"我就要證實給你看。""我就要讓你后悔。"當我的來訪者有這樣的情緒時，我不會去限制他們，因為往往在改變的過程中，他們就能放下自己的心結，他們知道了自己能有多優秀，就不會執著于一個人的目光了。
所以呀，分手真的是一個蛻變的過程，也是你積攢能力和運氣的必要經歷。
雖然閉上眼睛，你看到的是一片黑暗，可再次睜開眼的時候，就是一個更加漂亮和清楚的世界了。
心理測試：測試你分手后復合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？在一起時了解彼此的點點滴滴，分開后難道真的永不相見？再見面以后你們是不是還有可能再續前緣？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧
1. 現在你的手機里是否還存著前任的聯系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2. 你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3. 以下四種說法，假如非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論長處還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿意對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，假如TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是都感到愜意 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5. 你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴峻，常常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮云，天生不輕易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，輕易激動和發怒 3分
6. 你曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼承挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
7. 與對方交往中，你更傾向于
思想上的相容性，體貼入微，對對方的需求很敏感 6分
戀愛的體驗感，一起做喜歡的事情，只要開心就好 1分
現實的層面上，一定要有明確的未來規劃 3分
8. 你對前任，通常是懷疑的還是信任的？
我從不懷疑他對感情的忠誠度 6分

分手后到底該做什么 分手后的處理方式( 四 )

分手后到底該做什么分手后的處理方式( 四 )