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長期服酸棗仁的副作用

小知識

酸棗仁是一種植物的果實，很多在懷孕期的孕婦會喜歡吃，因為酸棗仁口味偏酸，能夠緩解孕婦孕期嘔吐的癥狀 。如果長期服用酸棗仁的副作用有哪些呢?酸棗仁可以長期服用，但是不能大量食用 。長期少量使用對身體沒有任何影響，大量服用的話可能會出現中毒的反應哦~

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四、吃酸棗仁的注意事項
1.酸棗仁有一定的治療失眠效果，主要依賴于酸棗仁的麻醉鎮靜的作用，不可盲目追捧，適當食用即可，調節生理習慣，遵循自然規律才是預防和治療失眠的最好方法 。
2.酸棗仁對人體有小毒，在大劑量或極大劑量食用時會出現中毒癥狀，食用時需注意控制量 。
【長期服酸棗仁的副作用】 3.酸棗仁對子宮具有興奮刺激作用，孕婦和月經期女性不適合食用酸棗仁，有流產和增加經血量的風險 。