DIY自制減肥茶 4款減肥茶降脂解油膩 _生活百科

【DIY自制減肥茶 4款減肥茶降脂解油膩】想要一張完美的小臉其實是很簡單的，只要堅持每天的按摩和運動，瘦成瓜子臉是完全沒有問題的，不需要你去動手術或打針也能擁有小臉，減肥達人推薦DIY自制減肥茶配方，輕松快速燃脂去油膩。
快速減肥茶配方
如果你平時就有著喝茶的習慣那么是最好的了，沒有的話也一定要培養出來，堅持每天喝三杯以上的茶水，茶的配置你可以參考下面的，也可以自己研究搭配，但是一定要有著去油膩和燃脂的效果，這樣才能達到瘦身的目的。
減肥茶做法
草本瘦身茶
要是平時就有喝茶的習慣，那么就可以喝草本瘦身茶，將3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草以及2g薄荷葉一起放進鍋里，放2000cc的水煮沸即可。每天午餐之前和一杯，具有很好的消脂瘦身作用，玫瑰花還對緊致皮膚有好處。
薏仁茶
對于久坐或者久站的人來說，最嚴重的問題就是水腫，總是讓你看起來胖胖的，這個時候就可以喝薏仁茶。將10g薏仁、5g山楂還有5g鮮荷葉一起放進鍋里，加1500cc水煮沸。每天早餐和午餐前喝一碗即可，這款減肥茶對消除水腫很有好處，薏仁還有美白功效。
化肉山楂茶
總有些女生是無肉不歡的，那么這樣管不住自己嘴巴的人要怎么呢？試試這款山楂茶吧，將30g山楂和10g綠茶放在一起，加1000cc清水煮10分鐘，每天午餐和晚餐之前都喝一杯，可以有效消除贅肉和油脂，酸酸的口感也很不錯。
決明子茶
當你決心的時候，最有效的輔助飲品就是決明子茶，而且做法也很簡單，只要5g決明子放在茶杯里，每天午餐和晚餐前泡水喝就可以了。不需要更換決明子了，可以一直泡到顏色變淡，有效增加胃腸蠕動，清除身體中的廢物和垃圾。