番瀉葉能減肥嗎過多食用番瀉葉減肥茶會讓你便秘 _生活百科

好多人都熱衷于用番瀉葉來減肥，剛開始還有些效果，可時間一長就會出現便秘。原來，這些所謂的“減肥茶”大多添加了通便的中藥，而長期服用這些藥物則會產生相反的作用。對此，湖北省中醫院藥事部主任藥師馮漢鴿在接受采訪人員采訪時表示，通便中藥不宜長期服用，否則可能會加重便秘的情況。
馮漢鴿介紹說，臨床上常用的通便中藥有大黃、番瀉葉、決明子、蘆薈等，它們都屬于蒽醌類藥物，能軟化大便，并通過刺激大腸增加蠕動而排便，起效迅速，尤其適合于短期便秘的治療。但如果長期服用，則會使腸壁神經感受細胞的應激性降低，腸壁神經細胞發生變性等改變，腸道甚至可能會變黑。在這種情況下，即使腸內有足夠糞便，也不能產生正常蠕動和排便反射，可能會導致頑固性便秘，給治療增加更多的困難。因此在臨床上使用此類藥物時一般不超過兩周，而且對用量有嚴格的控制。馮漢鴿提醒，有不少慢性便秘的患者，習慣服用番瀉葉茶，應該注意的是，每天用量應控制在3—5克，且服用時間不宜過長，否則會對身體產生不良影響。
從中醫上講，便秘也需要分清虛實，辨證施治，不能自行盲目服用藥物。馮漢鴿說，根據不同癥狀，便秘大致可分為以下幾個類型，一是脾虛濕熱型，經常飲酒或使用辛辣食物的人易患此病，大便軟而黏滯，經常腹脹、口臭。二是陰虛燥熱型，多見于老年人和久服通便藥的青壯年患者。三是陽虛便結型，多見于年老體弱者，畏寒怕冷，大便艱澀難下。四是氣虛氣滯型，多見于身體瘦弱的女性，大便粘連，排除困難。因此出現便秘癥狀后，不要急于自行用藥或使用偏方，要找大夫對癥施治。
【番瀉葉能減肥嗎過多食用番瀉葉減肥茶會讓你便秘】馮漢鴿提醒，各種名目繁多的中藥減肥茶，其中大部分都含有通便和清熱解毒的中藥，長期服用可能會對腸道產生一定損傷，使用前一定要查明組方成分，慎重服用。馮漢鴿建議每天早晨起床后飲用一杯溫白開水，可以增加消化道水分。平時多吃含纖維素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，適當服用大棗、芝麻和胡桃等，也有潤肺通便的作用。

番瀉葉能減肥嗎 過多食用番瀉葉減肥茶會讓你便秘

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