三款中醫減肥湯助你輕松健康瘦 _生活百科

冬天因氣溫降低，導致人的食欲大增，加上人的懶惰，到戶外活動時間少，小肚腩會偷偷長出來。面對每天漸長的贅肉，讓MM們心中焦慮。如何才能有兩全其美的辦法，既可以偷懶，減少鍛煉，又可以減掉多余的贅肉，讓嬌美的身軀依然纖細婀娜呢？
為了讓減肥變得簡單些，讓你有更多的閑暇時間過豐富多彩的業余生活，下面我為大家推薦中醫健康輕松的減肥法，三款減肥湯助你健康瘦。
一、滋陰減肥湯
【三款中醫減肥湯助你輕松健康瘦】蒸首烏20克，枸杞子15克，丹參20克，丹皮10克，赤芍15克，莪術10克，桃仁9克，郁金10克，山楂15克，雞內金10克，草決明15克，荷葉30克，澤瀉12克，琥珀3克（2次沖服），水煎服。日服1劑，分2次服。
主治：肝腎陰虛型肥胖癥
二、桃紅四物湯
當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，云苓15克，豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克。水煎服，每日2次。
主治：單純性肥胖
三、五苓消肥湯
白術9克，云苓15克，澤瀉2克，玉米須30克，桂枝6克，半夏9克，厚樸9克，砂仁6克，廣木香6克，山楂15克，內金9克，甘草3克。日服1劑，早晚口服。
主治：脾虛濕重的肥胖癥