神仙姐姐練成記小龍女劉亦菲的瘦身大揭秘 _生活百科

神仙姐姐是怎么練成的？來看看劉亦菲吧！神仙姐姐劉亦菲憑借仙靈的氣質，精致的演技擄掠了不少少男少女的心，從出道至今，劉亦菲都保持著完美的身材，越來越有女人味了，白皙的皮膚，纖細的身材真的讓人羨慕嫉妒恨啊，今天呢，小編就為大家扒來了劉亦菲的身材保養秘笈，快一起來看看她是如何做到的吧。
NO.1 雜食瘦身食療法
早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬；
中餐：碗飯+菜；
晚餐：于七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點除水果外就不可再吃任何東西，但可于睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖）。
NO.2 蘋果瘦身食療法
早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一只白煮蛋（或茶葉蛋）；
【神仙姐姐練成記小龍女劉亦菲的瘦身大揭秘】蘋果餐：從中午12：00開始，每2小時吃一個蘋果直至晚上8：00一共五個，吃完就不再進食。
NO.3 優酪乳瘦身食療法
起床后：兩杯水
早餐：蔬菜汁200cc
中餐：優酪乳500克
晚餐：蔬菜汁200cc
就寢前：1-2杯水