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1、潤肺:吸煙人群需要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍 。還有,常年生活在霧霾天氣中或接觸二手煙的人需要吃檸檬 , 熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效,可以潤肺 。
【海南小青檸檬的功效與作用 青檸檬的功效與作用】2、瘦身:檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物 。檸檬酸抑制脂肪積聚,當我們攝入檸檬酸后,從食物中攝入的糖質和脂質,可快速轉化成能量,避免多余積聚 。檸檬自然清新的香氣,能幫你平復心情,緩解情緒,防止偽食欲爆發 。
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