1、準備好食材：生姜200g，紅棗100g，紅糖400g ， 陳皮適量 。
【調經紅糖茶怎么做】2、首先是將生姜200g打成姜蓉，100g紅棗切成細條，加入紅糖和陳皮 。
3、加入清水后，大火轉小火煮至濃稠 ， 即可沖飲 。
4、盛出來，放進容器里 ， 冷藏保存，兩個月內飲用完 。
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