1、茯苓可以與山藥一起泡水 ， 具有養血安神的功效，可以有效的改善氣血不足所導致的心悸，失眠，心慌等癥 。茯苓200克，山藥150克，研成粉末每次取5到7克，用開水沖泡即可 。
【茯苓正確泡水方法】2、茯苓可以與蜂蜜一起泡水喝 ， 能夠有效抗菌，消炎，對大腸桿菌，金黃色葡萄球菌都有著一定的抑制作用 。茯苓450克，研成粉末，將蜂蜜放入鍋內，邊熬 ， 邊攪，邊倒入茯苓，制成膏狀，溫水沖泡即可 。
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