一般都是手搖助威花，有些是彩球，還有彩帶 。拉拉隊表演時主要的加油用品,是適合各類比賽的 。啦啦隊花球廣泛用于運動會、比賽場、晚會、節日慶典、舞臺表演等各種場合的加油和助興，可以烘托出強烈的熱鬧氣氛 。
【啦啦隊手中拿的那個東西叫什么】做法：將塑料繩剪成n段，越多越好，這樣做好的花球會看起來很飽滿，長度視需要的花球的大小而定 ， 一般40-50cm最佳，再將其中一些塑料繩剪的短一些，大概留30cm左右 。
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