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美白牙齒小方法

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美白牙齒小方法

文章插圖
1、用小蘇打
幾乎每個家庭都有小蘇打 ; 由于其天然的美白特性 ， 它在大多數商業牙膏中也是一種流行的選擇 。小蘇打也是一種溫和的磨料，能夠去除牙釉質表面的黃色和黑色污漬，同時還具有有助于預防細菌的堿性特性 。要用小蘇打美白牙齒，用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，然后用這種糊狀物刷牙 。用常規牙膏刷牙后 ， 這種藥物可以每周使用兩到三次 。你可能不會在一夜之間看到結果，但是隨著時間的推移 ， 人們應該注意到牙齒變色的積極變化 。
2、使用過氧化氫
過氧化氫充當抗菌劑，可以清除口腔中的細菌，用于牙齒美白和清潔 。將半份過氧化氫和水混合，在牙齒和牙齦周圍旋轉一分鐘，然后用清水徹底沖洗 。每周這樣做幾次有助于牙齒美白和牙齦保護 。過氧化氫也可與小蘇打和水混合 ， 用于刷牙; 這種混合物可以消除牙菌斑和污漬 。為了達到最大效果，像往常一樣用牙膏刷牙，然后在牙齒表面上擦過氧化氫和小蘇打混合物30秒，然后用清水沖洗 。
3、蘋果醋
它含有一種叫做醋酸的活性成分，可以殺死已知導致蛀牙和變色的細菌 。醋中的抗菌特性使其成為美白牙齒和清潔整個口腔的合適產品 。研究表明，蘋果醋對牙齒也有漂白作用 。也就是說，必須注意的是，當連續使用時，醋酸會侵蝕牙釉質 。因此，蘋果醋不應該用作日常補救措施 。用水稀釋并在口中漱口幾分鐘，然后徹底沖洗以除去任何殘留的醋 。
4、椰子油
椰子油是由脂肪酸制成的，當它們與人類唾液接觸時會分解成美白酶 。油和唾液的結合產生氧分子，其與牙齒上的黃色污漬和牙菌斑結合并將它們分解 。使用這種方法美白牙齒的過程很簡單; 只是在嘴里放一勺椰子油大約二十分鐘 ?；蛘撸瑢椎我佑图尤胙浪⒅胁⒄Ｋ⒀?。除了美白牙齒外，椰子油還能清潔并保護牙齦，防止牙齦炎 。
5、制作草莓醬
那些不能遠離日常咖啡或茶的人將受益于使用草莓進行牙齒美白 。由于草莓含有蘋果酸，因此它們是咖啡，茶和紅葡萄酒消費導致的牙齒變色的有用補救措施 。嘗試在碗中搗碎兩到三個草莓，加入一茶匙小蘇打，然后將混合物揉到牙齒上五分鐘 。使用小牙刷（像孩子們使用的那樣）在混合物中摩擦更加有效，因為刷毛很容易進入牙齒之間 。就像蘋果醋一樣，這種藥物應該謹慎使用 ， 因為草莓中的酸性化合物在過量使用時會腐蝕牙釉質 。
6、使用活性炭
活性炭正在迅速成為牙齒美白的著名家庭護理之一 。木炭中的顆粒是高度多孔的，使牙齒在變色之前能夠很好地結合和吸收細菌和微小的碎屑 。要在家中美白，將一茶匙活性炭與水混合制成糊狀物刷牙，注意琺瑯質的變色部分，以達到最佳效果 。并保持兩到三分鐘，然后沖洗口腔直至所有木炭都消失 。每周使用這種治療幾次可以使牙齒變白并產生整體更明亮的笑容 。
7、使用檸檬和橙皮
在牙齒上涂上新鮮的橙子或檸檬皮是一種更自然的美白牙齒的方法 。因為檸檬和橙子含有具有漂白特性的酸，它們可以有效地清除牙齒上的黃色和棕色污漬 。擦拭表面上的果皮后 ， 靜置幾分鐘，然后用清水沖洗 。將檸檬汁加入小蘇打刷牙，以獲得更強烈的清潔效果 。但是，請記??，諒T┧嶧岣囪烙災剩?每周不應使用超過兩次或三次 。此外，在吃檸檬或橙子后漱口也很重要 ， 因為同樣的酸在長時間放置時也會腐蝕牙齒 。
8、吃水果和蔬菜
【美白牙齒小方法】飲食在獲得更白，更亮的牙齒中發揮著關鍵作用 。如上所述 ， 某些類型的食物會使牙齒染色，使其呈現令人不愉快的黃色外觀 。另一方面 ， 某些食物有助于美白牙齒并消除導致染色的細菌口腔 。水果和蔬菜，如蘋果，菠蘿，梨，綠葉蔬菜，以及堅果，芹菜，紅薯等食物都有助于防止形成污漬 。這些食物含有鈣，鎂和鉀等營養成分，可強化牙釉質 ， 防止牙齦磨損露出牙本質 。