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每次戀愛不超過三個月 戀愛三個月為什么輕易分手

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每次戀愛不超過三個月 戀愛三個月為什么輕易分手

前幾天談性說愛的小編荷小愛問了我一個問題，為什么有些人常常在戀愛一段時間后就找各種原因分手，比如說對方不關心自己，或者說對方的壞習慣自己受不了，為什么會這樣？
我們分手吧
我想了想，還真是有些心理學的理論可以解釋這樣的現象 。
三種愛恨一線的人日本知名精神科醫師YuukiYuu曾整理過一些戀愛心理學研究，將那些熱情急速冷卻下來的人，分成三種 。
1.將對方過度理想化
在愛里面我們都會希望對方符合自己的某個期待，似乎事先畫好了一個格子，希望對方可以符合我們想象中的樣子 。
當然，在一開始的時候因為身體里面荷爾蒙的作用 ，我們很輕易對對方形成正向的錯覺理想化 （就是正處于戀愛關系中的戀人們把對方理想化的現象） 。熱情消退之后才發現，原來自己一直愛的并不是ta，而只是想象中的ta 。
跟理想中的似乎不一樣
2.以偏概全的認知扭曲
或許你曾經遇過有一些人，ta們對感情的想法很極端，似乎很輕易受傷、或者碰到一些小事就退縮 。很有可能ta們在成長的過程當中，形成了一些認知扭曲 。
弗里曼（Freeman ）以及斯特倫克（Strunk）和魯貝伊斯（De Rubeis）曾經討論過九種認知扭曲 ，在戀情里比較常見的有以下幾種 。
全有全無的思索：除非ta在我天天下班的時候來接我，否則ta就是不愛我 。
讀心術：ta應該知道我很討厭紫色，難道ta都沒有發現，我收下禮物的時候臉上尷尬的表情嗎？
負向猜測：ta今天過了十點半還沒有打來，我想可能是ta已經感到厭煩了吧，或許我應該在ta還沒厭倦前首先提出分手 。
這些認知扭曲共同的特征是它們都沒有什么明確的證據，而是用夸大、災害化、或者是過度概括的方式去理解眼前所看到的事實，進而推測這段感情沒救了 。
ta不愛我了
3.認定對方是真命天子/真命天女
也許你會認為，我和另外一半的關系是天作之合、天造地設，或者是剛剛熟悉對方，就覺得“天哪！我這輩子一定沒有辦法再碰到這樣的人！”于是很快跌入情海 。
心理學家尼（Knee）的理論中，ta們是屬于相信命運的人 。
當然，這種命中注定的想法有好有壞，根據香港的李教授在多倫多大學的研究 ，當我們要這些情侶去回想關系中的快樂記憶時，ta們會比其他情侶對自己的關系更滿足一些（不過在統計上面并沒有到達顯著差異）；但是，當要ta們去回想一些沖突或是不好的回憶時，ta們對這段關系的滿足度就明顯的變低了 。
ta真的是你的真命天子/女嗎
為什么會這樣呢？因為假如你一開始就覺得兩個人超級適合，當面對困難的時候，心中就會有一種：“怎么會這樣？不是很適合嗎，為什么還會出現不合的地方？會不會我一開始想的是錯的？”于是，兩個人就很難一起解決困難了 。
越愛，越想逃荷小愛在和我交流時，還曾推測：那些戀愛還沒溫熱，就吵著要分手的人，會不會有一種可能是： ta們內心深處擔心自己的缺點被對方發現，所以才會先分手以規避這樣的風險 。
我想，與其說ta們是擔憂自己的缺點被發現，不如說是怕被傷害 。假如你仔細回想過去自己經歷過的感情，一定會發現一件驚人的事情：只要是你愛上的人，往往也會是那些勾起你傷痛的人 。因為當你進入一段關系，勢必要交出一些自己的弱點，在這樣的過程里面，你害怕受傷害 。這樣的感覺，就跟早年你還沒有能力獨立生活的時候，與父母的關系類似 。
每個人的童年或多或少都經歷過那種“不要再哭了！停！”的斥責；明明努力表現，但卻沒有被看見的失落；大聲呼喊需要家人來幫忙，卻沒有被聞聲的無助感 。