肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增 , 雖然減肥的方法五花八門 , 但結果不是達不到減肥的目的 , 就是引起不良反應 。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果 , 又不會帶來副作用 。
1、枸杞子每日30克 , 沖茶服 , 早晚各1次 , 連用7周 , 用藥無禁忌 , 一般1個月后體重可下降2.6千克 。
2、飯前半小時服用大黃片4-10片 , 每日1-3次 , 大便保持每日3次左右 。
3、干荷葉100克 , 山楂250克 , 浙貝母100克 , 皂夾(火制)50克 , 生大黃50克 , 陳皮50克 , 上藥研細末為1療程劑量 。每日取干藥50克 , 用開水浸泡 , 取汁300毫升 , 每日分2次服 , 1個月1療程 。
4、茵陳40克 , 首烏20克 , 金櫻子30克 , 黃精30克 , 生山楂15克 , 丹參20克 , 大黃10克 , 三七粉5克 , 澤演15克 , 葛根20克 。水煎服 , 每日2次 。
5、決明子30克 , 澤演、郁李仁各15克 , 火麻仁、山楂各10克 , 研末 , 每袋20克 , 每日3次 , 每次1-2袋 , 飯前半小時服 。
【哪些中藥減肥方沒有副作用?】6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克 , 研末 。每次10克 , 開水沖服 , 每日1-3次 , 30天為1療程 。
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