我怎么能去除心理陰影面對老婆的背叛怎么走出陰影 _生活百科

【我怎么能去除心理陰影面對老婆的背叛怎么走出陰影】妻子背叛了我，真心悔過。怎樣才能去除心理陰影？
她預備懺悔，后悔過去，為我感到羞恥。我們打算拯救我們的婚姻。另外，我們有一個9歲的兒子，我們肯定還有感情。
據我妻子說，我不確定。他們2016年熟悉，喜歡和關心人，互相借了一萬多元。2017年，他們身體出軌，第一次被迫。他們一直保持這種關系到年底，主要是為了高興。雖然他們今年有過接觸，但他們再也沒有性生活。
今年10月，對方老婆給我發了一條莫名其妙的短信，我老婆在我的追問下都承認了。現在，兩個人都很痛苦，都想繼承，但又不知道該怎么辦。
主要是心里陰影比較大，受傷的妻子太痛苦，對自己沒有信心，對幸福沒有希望。天天心情不好，沒有精神，兩個人盡量躲在兒子面前。天天都活得太累了，也知道既然要往前走，最好不提過去，但時不時又會忍不住想起。只是心里過不去。
我也愛我的妻子，也恨我的妻子，有時候我看起來很可憐，有時候我批評她做的事情那么糟糕，為什么我沒有早點停止，為什么我背叛了我的兒子和我，我這樣做的時候有沒有負罪感？如何通過心理層面？這兩個人痛哭流涕，擔心他們再也走不動了，他們的婚姻也將不復存在。

我怎么能去除心理陰影 面對老婆的背叛怎么走出陰影

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