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減肥請遵守黃金比例 最細腰夠嚇人

生活百科

堪稱世界上最大的胸部，每個9公斤，世界上最小的腰圍只有50cm 。下面這條新聞不看會后悔，送上擁有世界上最大的胸部的女性和最細腰女性，并從科學角度告訴大家什么是最標準的身體比例 。
一、世界最大胸部：每個乳房重達9公斤
最大人造乳房紀錄保持者瑪茜(Maxi Mounds)為了自己的事業，將乳房隆至36MMM的尺寸，這也使她成為了世界上最大人造乳房紀錄的保持者 。
瑪茜：高1.83米(6英尺)，在美國佛羅里達州從事裸體模特兼色情演員的工作 。
2000年，瑪茜讓醫生取出乳房內原有的塑料填充物 。經過重新注射一種聚丙烯溶液之后，她的乳房變得富于流動感并如氣球般膨脹，而且隨著時間推移越來越大 。直到后來，瑪茜的巨乳達到了61MMM(美制)的壯觀尺寸，并且每個乳房重達9公斤！
二、世界最小腰圍：骨感模特腰圍僅50cm  >>>>英國一女孩創全英最纖細腰部紀錄 腰圍僅39cm 
德國柏林，骨感模特伊萬娜憑借著世界上最瘦的腰身堪稱最完美沙漏狀身材 。超級骨感的伊萬娜今年30歲，腰圍只有20.5英寸(約50厘米)，身高5英尺6英寸的她體重與12歲孩子相仿 。
在腰身的襯托下，她的臀部看起來非常寬，但實際上也只有32英寸 。伊萬娜并不喜歡自己的身材，恰恰相反，她正在想盡辦法增肥，她說：“我每天的三餐都吃的很豐盛，我還總是吃巧克力等零食，這讓人太難以相信了 。但我的胃比較小，就好像有一個天然的胃束帶，如果我吃的太多，我就會吐，我也是最近才學會欣賞我的身材的，這實在是一個既困難又漫長的過程 ?！?br /> 三、世界最大臀部：美國女子臀圍達2.4米
來自美國洛杉磯的邁克爾斯·魯菲內利(MikelRuffinelli)是世界上擁有最大臀部的女子 。現年40歲的魯菲內利是4個孩子的媽媽，其臀圍達8英尺(約合2.4米) 。據悉，魯菲內利身高5英尺4英寸(約為1.6米)，體重達420磅(約為190公斤)，為了保持自己“豐滿”的身材，她每天要消耗掉3000卡路里的食物，她將自己異常龐大的臀部歸功于4次懷孕 。
胸部豐滿，臀部高翹，腰圍纖細，會讓女性性感迷人，魅力十足 。但是，如果身材比例完全失去了平衡，過分龐大或細小，是一種不健康的表現，不美觀，反而讓人覺得奇怪 。真正的美，是一種健康平衡的美 。人的身材，要與身體各部分比列相協調，才會凹凸有致，才是完美曲線的體現 。人體標準身材比例的評判常見的有下面三種 。
1.腰臀比(WHR)
腰臀比(WHR)是腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標 。
腰圍是取被測者髂前上嵴和第十二肋下緣連線中點，水平位繞腹一周，皮尺應緊貼軟組織，但不壓迫，測量值精確到0.1cm 。臀圍為經臀部最隆起部位測得身體水平周徑 。
理想的腰臀比例最小值應該是多少，目前還沒有定論 。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已經得到了眾多專家的確認 。如果是女性，理想的腰臀比例大約在0.67～0.80之間 。如果是男性，這一比例大約在0.85-0.95之間 。
【減肥請遵守黃金比例 最細腰夠嚇人】關注腰臀比例，能讓你隨時了解自己的健康狀態，還可以給自己建立一個警戒線，是個很有效的健康指標 。一旦腰臀比例過大，也就意味著健康風險的加大 。糖尿病、高血壓就會很容易找上門來;對于男人來說，還更容易患上心臟病 。
一般來講，脂肪堆積在腰腹部比堆積在大腿和臀部，對身體的危害要大得多 。腰腹部肥胖很容易導致糖尿病、高血壓、冠心病、中風和高脂血癥等疾病的發生，這就是人們常說的“腰帶長，壽命短”的原因所在，因此說腰圍臀圍比是健康風向標，但是體重指數只能看作是對體重及相關健康隱患的粗略測算 。>>>>>腰圍超出身高的一半就算肥胖 你是嗎？
2.三圍
標準胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cmX 0.51=81.6cm )
標準腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )
標準臀圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm )
3.標準身材對照表
不信你沒被世界上最大的胸部和最細腰震撼到，拋開美不美觀的問題，就是在行動上一定會有很多不便吧 。在我們身邊也有不少愛美的女性，為了擁有好身材瘋狂減肥豐胸，一旦陷入誤區便無法自拔，形成了今天看到的扭曲的美 。