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3招最強瘦臉操 一周打擊雙下巴

生活百科

雙下巴非常影響女人臉部的整體美，還會顯老很多，怎樣減掉雙下巴？編輯推薦3個特效瘦臉動作，趕緊學習下吧 。
一、打擊雙下巴緊致操
01
Step1：V形手刀從下巴推至耳下
從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重復10次 。
02
Step2：用手背將贅肉往上推
兩手手背輪流將下巴往上推擠，逆地心引力的按摩能加強肌肉的生長方向，此動作重復25-30次 。
03
Step3：將下巴贅肉夾起往臉側推
食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次 。
二、臉頰拉提操
01
Step1：雙頰大范圍畫圓拉提
涂點按摩乳液，等乳液暖后，四指將雙頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回6次 。
02
Step2：笑肌下方拉提至太陽穴
四指并攏從笑肌下方將臉提起，從下巴輕揉推至太陽穴重復5~6次 。
03
【3招最強瘦臉操 一周打擊雙下巴】Step3：手呈杯形托起
手掌微凹成杯狀，由下往上45度角托提蘋果肌，來回6次 。
三、頸紋神隱操
01
Step1：由耳后向下按摩排毒
頸霜用手溫熱后涂在頸部，再用兩手中指從耳后，慢慢滑到鎖骨處可幫助排毒 。
02
Step2：握拳由下向下巴處畫圓
頭抬高45°、手握拳從鎖骨上方輕柔向上畫圓，感到干燥可補充頸霜，重復5次 。
03
Step3：頸紋重點加強按摩
頭抬高45°、用拇指及食指，在頸紋重點處輕柔向上推，約做15次 。