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不想針灸扎出窟窿？針灸減肥科學問答

生活百科

隨著生活水平的提高，我國肥胖人群越來越多 。肥胖不僅影響美觀，更是高脂血癥、糖尿病、心血管疾病、動脈硬化等疾病的主要誘因之一 。近年來，減肥已經成為一種時尚 。在經過節食、健美操、減肥茶、減肥藥的熱浪后，針灸減肥作為一種中醫中藥療法，已成為當今流行的減肥方法之一 。那些渴望擁有驕人身材的女士紛紛涌去扎針，以至大街小巷的針灸減肥美容院，仿佛一夜之間“千樹萬樹梨花開” 。針灸為何能減肥？效果如何？需注意哪些問題？在您選擇扎針之前，不妨先了解一下有關知識 。【不想針灸扎出窟窿？針灸減肥科學問答】針灸為什么能減肥？    針灸減肥是通過耳針和體針相結合的方法，對肥胖者的神經及內分泌功能進行調整 。一方面抑制肥胖者亢進的食欲，減少進食量，同時抑制肥胖者亢進的胃腸消化吸收功能，控制機體對營養物質的吸收，配合適當控制飲食，從而減少機體能量的攝入與儲存；另一方面，針灸促進機體的能量代謝，增加能量的消耗，促進脂肪分解，最終實現減肥效果 。針灸減肥的效果如何？    接受針灸減肥治療者，需隔天治療一次，一般十次為一個療程 。持之以恒者，約一個月可減輕兩三公斤 。針灸減重的速度雖然有限，但針灸對局部減重卻十分有效，可使肌肉結實，并有助于皮膚彈性的改善 。哪些人適合使用針灸減肥？    并不是所有的肥胖者都能在針灸減肥中取得理想效果的，針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好 。因為在這個年齡段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果 。使用針灸減肥需要節食嗎？    通常，施行針灸減肥者前三天須嚴格控制飲食，早餐：牛奶；中餐：兩個雞蛋；晚餐：1～2條黃瓜 。以后注意少吃面食和土豆，減少油膩食物的攝入，以清淡為主，多吃蔬菜和豆制品 。進食時宜細嚼慢咽，不能吃得太飽，更不能暴飲暴食，以七分飽為宜 。根據各人情況，最好再增加一些運動量，在一段時間內保持消耗量大于攝入量，從而加速消耗體內過剩的脂肪 。針灸減肥痛嗎？    雖然人體外表皮膚很薄，痛感神經敏感，但針刺的針以毫米為單位，以極快的速度進針，刺到人體的脂肪層，最后到達相應的穴位，因此，不會有明顯痛感 。對穴位產生刺激后，出現酸、麻、脹、重的感覺，這就是針感 。有少數患者因害怕而導致全身皮膚緊繃，稍感疼痛，但疼痛很快就會消失，治療幾次之后就不會感到明顯的疼痛了 。針灸減肥需注意哪些問題？    在針灸減肥治療過程中，如出現食欲減少、大小便次數稍增多、口渴等反應，均屬于正?，F象 。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷得到調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，從而出現一些臨床癥狀 。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失 。在針灸過程中，患者如果出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀，屬于情緒緊張、過度饑餓、勞累等引起的暈針現象，應立即告訴醫生，中斷治療，防止發生危險 。另外，針灸減肥的效果與季節、氣候都有關系 。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢 。這是因為，春夏兩季，人體新陳代謝機能旺盛，排泄自然就通暢，有利于減肥 。此外，針灸減肥最好到正規醫院進行，因為正規醫院可做到無菌操作，有效防止交叉感染 。在中醫臨床上，除了針灸減肥外，尚有按摩推拿減肥，其基本原理和注意事項與針灸減肥大致相同 。 編輯推薦：針灸減肥風行的道理何在？針灸減肥在近幾年越來越受關注，就像萬千突然被捧紅的明星，有點紅得超乎想象 。針灸減肥何以風行呢？我們引以為傲的祖國醫藥有什么優勢之處？針灸減肥受青睞 整體同步減肥才最實際 針灸減肥最適合的年齡是20到40歲之間，而且對于局部減肥的效果特別好 。但是，要想提高整體的瘦身效果，那么針灸減肥就要和你整體的減肥計劃同步了 。今天，小編就告訴你同步需要注意的細節 。針灸減肥多留心眼 小心傷及內臟針灸減肥是一種很健康很綠色的減肥方法 。它是通過調節內分泌，改善新陳代謝來達到減肥瘦身的目的 。今天，小編要告訴你的是，如果針灸減肥不當的話，就會很容易傷及內臟，以后針灸的時候就要多加個心眼了 。針灸減肥有效果 是否“得氣”是重點針灸減肥對于單純性肥胖的人有著顯著的效果 。而針灸的減肥效果是否顯著，就取決于在針灸的過程中是不是“得氣”了 。什么是“得氣”呢，跟著小編一起來聽聽中醫專家給出的回答吧 。（以上內容僅授權家庭醫生在線獨家使用，未經許可請勿轉載 。）

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