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長假后消油膩減肥 山楂決明子瘦身消脂不在話下

生活百科

【長假后消油膩減肥 山楂決明子瘦身消脂不在話下】我們并不是“懶惰的人” ， 但對于減肥瘦身來說 ， 我們的動力就顯得可憐了 ， 飲食已經很努力了 ， 運動減肥總是說得到做不到 。于是我們寄希望于不費力卻絕對健康的中醫減肥 。而中醫減肥了的愜意中草藥減肥更是成了首選 ， 現在強檔出擊山楂決明子減肥 ， 將帶您打造瘦身一片藍天!
中草藥減肥------山楂決明子聯合清脂減肥(減肥 ， 清腸 ， 清脂 ， 瘦身)
原料：山楂干15克 決明子10克 綠茶2克 清水700ml 冰糖隨意
做法：
1) 將山楂干放入清水中浸泡2分鐘后 ， 用清水沖凈 。
2) 鍋中倒入清水 ， 放入山楂干和決明子 ， 用大火煮開后 ， 改成小火煮10分鐘 ， 然后放入綠茶繼續煮5分鐘 。
3) 放入冰糖攪勻 ， 然后用漏網將茶潷出即可飲用 。
中草藥減肥配方：
山楂可以消食 ， 清理脂肪 ， 有很好的瘦身作用 。決明子有清熱 ， 潤腸和通便的功效 。綠茶的消脂作用非常明顯 。
以上三種原料混在一起制成的茶 ， 可以增強脂肪代謝作用 。很適合在節后為我們的身體減輕各方便的負擔 。
冰糖的量 ， 可以根據個人的口味 ， 我一般會選擇黃冰糖 ， 放2小塊 。白色的冰糖效果也是一樣的 。
山楂決明子中草藥減肥茶絕對是像傳說中的中藥渣子那樣苦澀 ， 反之 ， 它的味道酸甜可口 ， 可以美味的享瘦減肥 ， 我知道你已經迫不及待了 ， 快快投入行動來吧 。