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從大媽到美少女 網友減肥心路歷程揭秘

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最驚艷不過減肥前后對比圖，驚人的變化讓人不敢相信是同一個人，然而這樣的減肥奇葩不在少數，今天就與大家分享大媽變美少女的奮斗過程 。冬季減肥其實也可以有神奇的效果，關鍵在于你是否愿意為美麗而減肥 。下面就一起來看看這位美女減肥前后對比圖，給自己一點刺激和一點動力 。
盡管現在的天氣越來越冷，衣服也越穿越多，但是去年的冬天我無論怎么穿衣服，那鼓漲漲的肚子都會擠出三層游泳圈 。從此我再也相信什么冬天不用減肥 。說這些話的人真的是站著說話不腰疼，我那條30的褲子都幾乎穿不下了 。幸好我還是狠狠下定決心減肥到底 。
先發張減肥后的圖上來曬一曬，讓大家羨慕一下吧 。是不是曲線畢現玲瓏浮凸呢 。好吧，我知道有人會說應該發一張夏天的照片，才能顯示自己的小蠻腰的 。其實那時我的小蠻腰還沒有完全出現啦 。所以穿上大衣，但是我的大粗腿變成小鳥腿了哦 。
我看其他網站都需要發一張減肥前的照片，好吧，看看我的囧照吧 。大餅臉，水桶腰，麒麟臂，大象腿，什么詞兒都體現在我的身上了 。所以說，減肥真的是一件很需要勇氣的事，如果沒有下定決心，我也不會知道原來我也有漂亮的一天 。
【從大媽到美少女 網友減肥心路歷程揭秘】廢話不說了，分享自己的減肥奮斗歷程吧 。減肥嘛，當然第一個想到的是節食 。因為我的確因為不科學飲食，沒有節制飲食才會這樣橫向發展下去的 。因此，怎么都需要節食的 ?？纯次业哪Ч硎匙V：早上一杯酸奶，中午一小碗米飯，一小碟青菜，晚上一小碗湯和一份水果 。
那時候每天都處于饑餓的狀態，于是后來稍微調整一下飲食 。早上一杯酸奶加三片全麥面包，一條玉米，中午一小碗米飯，一碟青菜，一份水果 。晚上一小碗湯，一份水果和一杯蜂蜜 。
這個餐單我堅持了很久啊 。當我發現自己的肚子真的平了很多后，我那個高興啊 。然后慢慢我開始做運動 。主要都是慢跑，每天沿著江邊跑半小時，滿身都是臭汗，但是那個舒服啊 。一次經過藥店，去稱了一下，天啊，我居然只有120了 。我當時那個激動啊 。