1. 首頁 > 生活 > >

花美男厲旭減肥史 太辛酸才換來帥氣外形

生活百科

韓國第一男團Super Junior成員厲旭 ， 在一期綜藝節目中爆料自己曾經肥胖過 ， 體重達到了172斤 ， 更驚人的是 ， 亮出了自己減肥前后對比照 。于是厲旭減肥的心酸歷程瘋傳于網絡中 ， 可算又一勵志哥 。小編也與大家分享一下這位花樣萌小哥 ， 厲旭減肥的心酸歷程 。
韓國男團SuperJunior成員厲旭在韓國的一個綜藝節目坦言 ， 自己曾經是一個重達86公斤的胖子 ， 并且公開了舊照 。一時間 ， 厲旭減肥辛酸史傳遍各大網絡 。厲旭還說到 ， 當初之所以能夠下定決心減肥 ， 主要是由于父親的刺激 。
在一次家庭聚餐中 ， 父親不給厲旭吃燉排骨讓厲旭非常傷心 。但是從一個胖胖的男生變成現在明目清秀的樣子 ， 相信厲旭也很感謝父親 。很多觀眾也表示 ， 今天的美男形象是厲旭父親塑造的 。還甚至有人說 ， 最有效的減肥方法是刺激減肥法 。
當然 ， 這些并不是厲旭減肥最主要的方法 。厲旭被父親刺激后 ， 也下定決心減肥 。于是每天至少跳繩1000下 。加強運動的同時 ， 還注意飲食 ， 不吃油膩的東西 。這樣的習慣足足堅持了兩年 ， 終于蛻變成一個花樣美男 。
現在的厲旭由于工作忙碌因此很難再堅持跳繩的習慣 。但是厲旭表示 ， 自己每天都會練習跳舞 ， 保持足夠大的運動量來維持來之不易的身材 。男士減肥和女生減肥有所不同 ， 不僅要在飲食上下功夫 ， 更重要的是多進行運動 。這樣才能達到消耗脂肪增加肌肉的目的 。
【花美男厲旭減肥史 太辛酸才換來帥氣外形】另外厲旭在節目中透露了一個快速減肥秘訣 。他用這個方法兩周內足足減了6公斤 。厲旭快速減肥方法就是吃牛蒡 ， 早上喝牛蒡茶和吃蘋果 。將牛蒡切細 ， 然后用鍋子炒好再加熱水進去 ， 每天早上喝 。牛蒡除了減肥以外對皮膚的保養也有幫助哦 。