女人吃烏雞的最佳時間 _生活百科

女性可以經常喝烏雞湯，烏雞湯不僅美容養顏，還可以健脾開胃，特別是身體虛弱的人更應該喝烏雞湯進行滋補身體。還有烏雞中含有很多的微量元素對身體是大有好處的。烏雞湯里面的脂肪含量是比較少的，所以經常喝烏雞湯也不用擔心身體會發胖。特別是生產后身體虛弱的人更應該喝。

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孕婦喝烏雞湯要注意哪些?
【女人吃烏雞的最佳時間】 烏雞湯和肉可以適當吃、酌情吃。含豐富優質蛋白，是比較好的補品，不屬于懷孕期間的禁忌食品。
如果你B超結果顯示胎兒比較大，就要少吃。說白了，要控制進補，營養夠就行。
如果胎兒大小正常，也喜歡吃烏雞，可以時不時吃，控制每次吃的量即可;
如果胎兒偏小，可以隨便吃。
煲湯一定要濾油，可備濾油勺，把油全部過濾掉(撇掉) 。動物性油脂吃了不好，懷孕期間更不好。
注意，烏雞既然滋陰，吃得時候要記得加生姜，如果你的體質偏寒，還可以加一點桂皮助陽。