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哪些水果濕氣重對孕婦不好

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哪些水果濕氣重對孕婦不好

【哪些水果濕氣重對孕婦不好】孕婦在懷孕期間需要各種營養的均衡，這樣才能保證孕婦本人以及腹中胎兒的健康，除了正餐需要多加注重之外也要多吃一些水果，但并不是所有的水果都適合孕婦食用的 。孕婦朋友們應該了解這些相關知識，這樣才能避免食用了不合適的水果產生的一些影響，下面就來了解下哪些水果對孕婦不好 。
1、孕婦應慎食山楂 。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂 。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙 。此外，健康的孕婦假如不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，假如量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外 。
2、孕婦應慎食桂圓 。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高 。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱 。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓 。
3、柿子 。理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但假如孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良后果 。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”；空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，輕易對孕婦胃部造成傷害；此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子 。
以上介紹的這三種水果都不太適合孕婦食用，假如是妊娠反應比較想吃酸性的食物，那么可以食用適量的柑橘來代替山楂 。雖然說其它的水果都可以適量食用，但是假如孕婦朋友出現了高血糖的現象，那么就不適合吃一些含糖量高的水果，比如說是香蕉、蘋果 。