范爺的瘦身經教學現身盛典纖瘦身材驚艷全場 _生活百科

昨日，國內首屆未來影像季度盛典隆重舉行，“范爺”范冰冰作為頒獎嘉賓應邀出席，一身白色蕾絲裙裝驚艷亮相，大展曲線玲瓏的絕好身材，特色的帽子也十分搶眼。
2012年3月26日，國內首個專注互聯網全平臺的影像評選活動——第1屆未來影像季舉行了隆重的年度盛典，作為頒獎嘉賓的范冰冰一一身休閑的造型入場，隨意而自然。緊接著，在正式走紅毯階段，范冰冰特意換上了白色的蕾絲裙，纖瘦的身姿盡顯，熱別是她獨具特色的帽子，十分的搶眼。
作為演藝圈的一姐，“范爺”不僅擁有絕美的長相，身材更是豐滿苗條，無論在哪個場合，只需要簡單的裝扮，就能夠輕松成為全場的焦點，這與她的好身材是分不開的。那么，她是如何瘦身的呢？
讓人意外的是，范爺的好身材不是刻意養成的，她表示：“人生本來就短暫，為了好身材而拒絕很多美食，太不值得了！”相較于飲食控制，范冰冰更喜歡通過運動來保持身材，在所有的運動鍛煉中，她最喜歡的是游泳：“游泳對瘦身很有效，有時候心情不好，就到水里游一游，不僅可以鍛煉身體，仿佛心里的陰郁也被水沖走了。”
此外，范爺還表示，在減肥的特別時期，她都會在飯前喝上一杯左旋咖啡。“左旋咖啡可以燃燒掉體內多余的脂肪，配合上運動效果會更好” 。據悉，左旋咖啡是瘦身黑咖啡的一種，它在黑咖啡中特別添加了左旋肉堿成分，可以有效分解體內堆積的脂肪，和運動瘦身的原理是一樣的。
為什么選擇的是左旋咖啡而不是單相的運動呢？對此，范爺坦言，過量的運動和不正確的運動對女性的體型都會造成影響。如經常做力量性的運動鍛煉，會使女性趨向于男性化。在選擇運動項目瘦身的時候，要以平衡操、健美操、仰臥起坐等項目為首選。而喝黑左旋咖啡減肥可以達到和運動一樣的瘦身效果，甚至燃脂速率更快，效果也更明顯，最關鍵的是左旋咖啡向人體補充了左旋肉堿，減肥成功后不易反彈，這也正是它受很多藝人青睞的原因之一。
【范爺的瘦身經教學現身盛典纖瘦身材驚艷全場】在影像評選活動的最后，當采訪人員向范爺問起由她主演的《楊貴妃》換導演的風波。范爺解釋說不知，她也在等劇組通知。

范爺的瘦身經教學 現身盛典纖瘦身材驚艷全場

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