在感冒期間人體的體溫會有所升高 ， 并且體內的心神代謝也會出現增快的情況 ， 這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物 。比如像姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品 ， 亂吃的話會以熱助熱 ， 加重病情 ， 不利于退熱與早日康復 。
10、忌食鴨羊肉
【感冒要忌口,10種食物不能吃！】因為感冒是外感之病 ， 治療應以疏散解表為主 。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯 ， 輕易滑腸斂邪 ， 豬肉肥膩 ， 助濕生痰 ， 動風蘊濕；羊肉甘溫助熱 ， 偏于溫中暖下 ， 且有斂邪之弊 。
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