糯米健脾養胃,有5類人不能吃!( 二 )


【糯米健脾養胃,有5類人不能吃!】做法:糯米洗凈,用清水泡30分鐘 。排骨飛水,飛水時加姜片 。洗凈排骨,瀝干水,加鹽、老抽、料酒腌制20分鐘 。將腌好的排骨放入泡發的糯米中,混合均勻 。加適量玉米粒 。放入高壓鍋,大火上汽之后轉小火蒸20分鐘 。出鍋后撒少許蔥花即可 。