香蕉里面富含很多維生素，所以多吃香蕉能夠補充人體維生素 。人們平時聽到最多的就是維生素c，維生素e 。但是有很多人都不了解香蕉里面除了常見維生素和脂肪之外，還含有維生素k，也許很多人很少聽到維生素k這種元素，其實它也是人體必不可少的微量元素之一 。那么香蕉里面有維生素k嗎？
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3、高蛋白質的食物中維生素K含量高
【香蕉有維生素k】 高蛋白質的食物中都有一定數量的維生素K存在，像常見的鮮肉、魚類以及雞蛋和奶油與牛奶等，就都是維生素K的主要含有者，人們想補充維生素K時，可以適量多吃一些，另外一些動物的肝臟和豌豆、蘆筍等食材中也有一定數量的維生素K存在，大家平時也可以通過食用它們來增加對維生素K的攝入 。
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