《夫妻那些事》陳數大談“減肥那些事” _生活百科

陳數減肥秘訣一：控制食量
想要保持苗條的身材就一定要控制飲食，控制食量，管住自己的嘴巴。陳數就做到了。她注意飲食的營養均衡，不會因為減肥就什么都不吃，也不會因為好吃就多吃，每餐只吃六七分飽即可。
陳數減肥秘訣二：吃東西細嚼慢咽
【《夫妻那些事》陳數大談“減肥那些事”】吃東西細嚼慢咽是陳數減肥的另一個秘訣，也許很多人很難掌握六七分飽，因此，不妨吃慢一點，細嚼慢咽，這樣就很容易讓人產生飽腹感，還有助于臉部做運動，對于減肥與瘦臉都是非常有利的。
如何練就“前凸后翹”
那下面就跟著陳數，學學美胸秘籍，做個“前凸后翹”的精致女人吧！相信你在經過一段時間的修煉之后，也能穿出旗袍的范兒來！一樣自信。
陳數豐胸秘訣一：推崇中藥豐胸
她是推崇食療豐胸的，近些年一直在喝一道中醫食療豐胸雞湯，對促進胸腺發育有幫助。
材料：一只烏骨雞、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、從蓉三錢、人參二錢，燉水即可。
效果：一個月吃上三次，有助於促進乳腺暢通、乳房發育，調整內分泌，另外還能調整體質。
陳數豐胸秘訣二：蜂王漿也可以豐胸
方法：必須購買純天然的蜂王漿，你可以選擇把蜂王漿和蜂蜜放在一起來喝。蜂王漿和蜂蜜的比例在1：4或者1：5時最好。把王漿和蜂蜜均勻的攪拌在一起，然后每天早上起來空腹喝15至少30克，晚飯后一個小時或一個半小時再喝一次。
蜂王漿必須要堅持喝
特別提醒：喝蜂王漿必須要堅持喝，一定會有效果的。如果今天喝了明天忘了，那樣不會見效的。希望如果喝的話，你要堅持。
陳數豐胸一絲不茍
對于這樣一個奇女子，堅持的力量無不體驗在生活，不論是演員還是豐胸，陳數都一絲不茍。