破壁機怎么做橙汁好吃

鮮榨橙汁的做法:
材料:橙子,溫開水 。
步驟:
【破壁機怎么做橙汁好吃】1、橙子去皮去筋切小塊 。
2、將橙子倒入料理機內 , 加適量溫開水 , 橙子與水比例1:1 。
3、攪拌成汁即可 。
4、倒入杯中即可享用 。
注意:
1、蔬果汁要隨榨隨飲,否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低 。另外,蔬果汁雖然營養好喝,但也要適可而止,每日飲用200毫升最為適宜,而且,果汁不能代替水果 。
2、維生素C是可促進鐵的吸收 , 有助于維持骨骼和牙齦健康,果汁中豐富的膳食纖維有助于腸道健康,幫助消化、不上火 。
3、吃過或喝過柑橘類的食物或飲料后 , 應該至少等30分鐘再刷牙 。水果中的檸檬酸可暫時削弱牙釉質,暫時脆弱的牙齒會因為刷牙而受到侵蝕 。