第一方面：一般常放屁是因常吃一些產氣的食物 ， 例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形 ， 在飲食上可以您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用 。每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃道細菌 。
第二方面：多屁可見于各種原因所致的消化不良疾病 ， 胃炎，消化性潰瘍等胃部疾??，肝、胆、胰疾病?。另外，多屁也可能是攝入過多的淀粉類與蛋白質類的食物 ， 或進食時狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多 ， 經常吞咽口水，而攝入較多空氣所造成 。
【老是放屁怎么回事】第三方面：腸子總是在不斷地蠕動著 ， 只要腸蠕動存在，就會有氣體從肛門排出，就會排氣的 。有時排氣過多，與吃了過多的淀粉類食物有關，如甜食、紅薯、土豆等 。多吃面食的人排氣也多，這類食物使腸腔產氣過多 ， 導致排氣增多，糞便量加大 。
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