喝酒前喝純牛奶更好 。純牛奶有保護腸胃的作用，而酸奶只是用于促進腸胃的消化 ， 所以在喝酒之前可以選擇喝純牛奶 。
喝了牛奶后會在胃壁上形成一層良好的保護膜，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度，然后減少酒精進入血液進而到達肝臟，人也不容易醉 。
喝酒前一般提前30分鐘-60分鐘喝純牛奶為宜，可以預存在胃里用來稀釋酒精，還能在胃里形成一層保護膜 。
【喝酒前喝什么酸奶好】切勿空腹喝酒，這樣不僅很容易喝醉 ， 而且還會危害胃腸道，刺激胃黏膜，易誘發各種胃病、胃潰瘍等 。

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