1、竹筍切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，鹽 ， 油，老抽和淀粉腌制半個小時，蒜拍碎
2、鍋燒熱，不用放油 ， 把竹筍放進鍋里，加少許鹽 ， 翻炒一分鐘
3、鍋里放油，燒至4成熱 ， 把腌制好的肉片放進去炒至肉色發白，盛到碗里
【泡筍的做法】4、把肥豬肉放進去炒至微微出油，放進蒜米爆香，把之前炒好的瘦肉和竹筍倒進鍋里，加生抽炒勻即可 。

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