牛奶燉什么好吃及營養

材 料:木瓜360克、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量 。
【牛奶燉什么好吃及營養】做 法:
1、選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀備用;
2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中 , 打碎成濃汁;
3、盛入杯中即可飲用 。