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面對曾經精神出軌的老公 丈夫精神出軌妻子怎么辦

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面對曾經精神出軌的老公 丈夫精神出軌妻子怎么辦

作者：周琳
圖片：圖片網
來源：婚姻家庭雜志(ID: hunyinyujiating99)
情感答疑解惑，法律扶助點播，找小婚家呀！——小婚家
老師：
你好！
和老公結婚15年了，感情還可以 。我偶然吵架，但很少交流 。他常常沉迷于網絡小說和游戲，婚后這么久也沒做過家務 。
他既有男子氣概又懶惰 。我能容忍他，也能容忍他 。但是前幾天，我在他的qq郵箱里發現了他六年前發給別人的郵件 。我震動又難過！
那是他對另一個女人滿滿的愛 。
他說他回家探親的時候，對她一見鐘情，對她如癡如醉 。不幸的是，還沒開始就結束了，因為那個女人要回去了 。
他說以后不可能再見到你，但他會永遠想你，永遠記在心里！他說他開車回家的時候淚流滿面！
后來她寫了幾首詩，寫了歌詞，發郵件給她，女人只回了一句：收到，謝謝！
其實我在他手機上找到資料的時候就知道一點，也談過 。他當時說見面后只一起去玩了一天，去咖啡廳坐坐喝喝，吃了兩頓飯 。三天后，他去了西部和東部，沒有作弊！
我相信了他，因為不是他們兩個，而是另外兩個女人，當他向她表達愛意時，女人建議他多和妻子出去走走 。
我感覺他是片面的，那個女人對他來說不辣 。之后這幾年都沒有聯系，連信息電話都沒有聯系，但是當我現在發現那些郵件的時候，還是很震動很難過！
因為他從來沒有對我有過這么強烈的感情，他從來沒有對我說過一句美麗的話，但是他把它給了一個只見過幾天的人，并說他會把它記在心里一輩子.
假如他真的愛她，我是什么？可是我很愛我的老公，我該如何挽回婚姻，挽回老公呢？
周琳
心理咨詢師
看了案例里的故事，很能理解你的感受 。
作為妻子，丈夫和你的交流很少，但她有激情為其他女人寫詩作詞，布滿了親情 。原來，老公不是沒有激情，不是沒有言語，只是對別人激情 。
當這種情況發生時，任何妻子都會感到被欺騙、被背叛、傷心和痛苦 。
然而，只是難過并不能解決真正的問題 。
危機往往也會成為一次轉變的機會，幫助我們看到婚姻里存在已久的問題 。
1. 夫妻之間交流少
你說你老公沉迷網絡小說和游戲，很少和你交流 。他沉迷網絡是一種行為 。這種行為背后的原因是什么？
而這恰恰是你要思索的問題：是他跟你溝通不暢，還是他習慣通過網絡來緩解壓力？
在在有些家庭中，電腦或網絡游戲已經成為“婚姻的第三者”，,這種現象很輕易出現在婚姻關系已經進入平淡階段的夫妻身上 。
2. 丈夫的大男子主義導致他不做家務
其實你抱怨老公大男子主義，長期不做家務，但是你長期的包容和隱忍讓你老公習慣了這種行為模式 。他會認為你應該做所有的家務，并認為這是理所當然的 。
同時，因為他自己不做家務，不知道疲憊，所以他不能理解你的辛勞，也不能為此表達感激之情 。
3. 夫妻之間的相處模式
通過你的敘述，我能感覺到你在這段婚姻中處于相對弱勢的地位 。你對你丈夫的不良行為是寬容和隱忍的 。作為妻子，假如你不去爭取，表達不滿，那么，對方的表現只會越來越差 。
很多時候，他的表現也在逐漸受到考驗 ?？纯茨氵@樣做的反應 。假如你不回應，他會繼承他的行為；假如你反應強烈，他會約束自己的行為 ?；蛘?，進行其他適當的調整 。
事實上，每個店主的丈夫背后，都有一個背著大包的妻子，換句話說，就是妻子的反應在某種程度上助長了丈夫的不良行為 。