香蕉是很多人都喜歡吃的一種水果 。而且比起其他水果來說，香蕉的價格也比較低廉 。是很多人都可以接受的 。而且香蕉的能量也不高，很適合減肥的人吃 。但是減肥光吃香蕉也是不可以的，那樣會導致身體缺少碳水化合物 。那么除了單純的吃香蕉以外，香蕉泡酒可以減肥嗎?
【香蕉泡酒能減肥嗎】
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“早上吃香蕉配白開水，午餐、晚餐照常吃就會瘦”，據說這是日本最近流行的香蕉減肥法 。據報道，日本胖女星森美公子體驗香蕉減肥法，在一個半月內瘦了七公斤，立即造成轟動 。有信奉這種減肥法的人士分析稱，香蕉的卡路里不高，據稱一根100克左右的香蕉只含有87卡路里，而一碗100克的白飯約含150卡路里，因此以香蕉當主食，攝入的熱量更低 。而且早餐吃幾根香蕉配開水，可讓胃產生飽足感，中午吃過午飯后，再吃兩根香蕉，可豐富胃中的酵素，讓消化變快，使得照常攝入的中、晚餐不會在胃腸中囤積增加脂肪 。
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