【吃了薏米紅豆拉肚子】 薏米和紅豆是比較常見的粗糧，對身體有一定的調理和保健的作用，在吃薏米紅豆的時候也要了解一些注意事項，比如說薏米屬于一種寒涼的食材，紅豆里面的蛋白質比較多，吃得過多容易引起脹氣，尤其是對于脾胃虛寒的人來說，容易出現拉肚子的現象，所以說在這方面應該有所注意 。
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效果：馬蹄具有有降血壓和防癌的功效 。而且富含多種維生素，這對于有效的減肥很有幫助哦!
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