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綠茶上火還是降火

小知識

綠茶是最常見的一種茶的種類之一，綠茶的品種也是非常多的，一般來說適當的喝一些綠茶，具有很好的降火的作用，喝綠茶不會使人上火，綠茶屬于涼性的茶品，它有減肥消脂的作用，另外在預防齲齒，預防口臭方面也有一定的效果，在降血壓降血脂方面也能發揮一定的功效 。

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綠茶降血脂
對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率 。綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病 。
綠茶抗菌
【綠茶上火還是降火】 研究顯示,綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能 。有研究表明茶多酚能清除機體內過多的有害自由基,能夠再生人體內的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質,從而保護和修復抗氧化系統,對增強機體免疫、對防癌、防衰老都有顯著效果 。長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓,從而預防心腦血管疾病 。