想要精氣神足，想要更加美麗，首先要保證氣血足，因為氣血是人的生命之本，會讓人變得更加年輕，也就是所謂的逆生長，皮膚會紅潤細膩、眼睛更加明亮有神、頭發更加有光澤 。那么要想氣血足，可以從食物上進行著手，多吃一些補血補氣的食物，比如紅棗、桂圓等，那么蜂蜜可以補氣血嗎?
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【蜂蜜補氣血嗎】 蜂蜜配紅豆
與紅棗一樣，紅豆含有豐富的鐵質，亦是補血佳品 。紅豆，性平，味甘酸，歸心經、小腸經，具有健脾祛濕，消除水腫等功效 。在平時的生活中，大家可以紅豆羹中加入少許蜂蜜，補氣又補血 。
蜂蜜配阿膠
阿膠為補血類中藥，是驢皮經過熬制而成，被養生界奉為補血佳品 。阿膠性平味甘，歸肝經、肺經與腎經，可補血、止血 。蜂蜜搭配阿膠，最補氣血 。具體做法：將阿膠砸碎，用水融化，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻，飲之即可 。
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