這里說的生豆漿，指的是沒有完全煮熟的豆漿，這種豆漿是千萬不能喝的，因為這里面有一些無法消化的物質，這種物質就是抗胰蛋白酶，它會導致人體出現惡心腹瀉等癥狀，嚴重的甚至會造成全身中毒，所以說自己在家煮豆漿一定要多住一會兒，剛開鍋的時候，屬于假沸的現象 。
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4、 減肥
【喝了生豆漿會怎么樣】 豆漿中所含的營 養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力.另外，豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮,大豆配醣體等成份,這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果 。
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