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關于如何瘦臉的5條疑問+解答

生活百科

Q：據說很多明星都是通過拔牙來縮小臉形的，拔掉智齒真的有用嗎？
A：有些人長了智齒臉形變寬，是因為智齒位置長歪了，并不是所有人拔了牙都會瘦臉 。想通過拔智齒達到瘦臉效果，要具備的基本條件是面部的肌肉要夠薄，如果肌肉層較厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出，還有就是和兩頰骨頭的吸收度也有關，如果拔牙后骨頭依然維持原來形狀，那么臉頰也不會凹陷，這點只有讓專業的醫生才能評斷 。
Q：每天早上起床我都會用冷熱水交替洗臉，據說這樣可以刺激皮膚收縮，瘦臉更快？
A：冷熱交替的洗臉法，會刺激血管不正常收縮，紅血絲更明顯，在寒冷的天氣盡量不要這樣做 。你可以在洗澡時，也就是皮膚毛孔已經打開的時候用冷熱交替的方法敷臉，但要注意順序不能錯：先熱，毛孔張開有助于更徹底的清潔；后冷，毛孔收縮使皮膚緊致，而且會增加皮膚的彈性 。冷熱水溫差不要太大，讓皮膚能適應 。另外，如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、松弛，可用涼毛巾敷面的方法來個急救，之后再用個緊膚面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致 。
Q：如何才能消除雙下巴？
A：很多人一發胖就會在臉上表現得非常明顯，雙下巴也會顯現出來，不僅顯得臃腫還會給人以老態的感覺 。下面告訴大家兩個方法，讓你消除雙下巴的煩惱 。
嘴角鍛煉運動：身體坐直，肌肉放松 。雙眼直視前方 。嘴角盡力地往下牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺 。每一次牽拉動作需維持10秒鐘 。反復練習15次即可 。這個小運動可隨時進行，運用下嘴角的力量，運動下巴的肌肉，能夠燃燒下巴肌肉的脂肪 。
發聲下巴鍛煉法：將嘴張大，依次發出“啊”、“屋”、“耶”，“喔”的口型，每天練習約5分鐘，不但鍛煉了下巴的肌肉，使得脂肪無法在下巴的部位累積，久而久之還能夠使下巴的肌肉緊實有力，改善肥厚現象 。
Q：用瘦臉產品是不是臉變小就更迅速呢？
A：目前市面上的瘦臉產品主要有排水去水腫和具有緊致功能、收緊松弛皮膚這兩種，從字面上來，如果你的臉恰好是經常浮腫的和皮膚比較松弛的，用這兩種瘦臉產品應該會有所幫助 。但有些人的臉看起來大是因為咬肌發達，瘦臉產品對這個情況也無計可施 。瘦臉產品不能全臉涂，有些產品含有促進水分高頻率代謝的成分，在皮膚上用得過多會破壞皮膚的保水能力 。只涂在贅肉多的下頜和兩頰就好 。每次用量不能過多，是你平時護膚品全臉用量的一半就足夠了 。
Q：我臉上的肉并不多，但咬肌實在是太大，顯得臉形很寬，不想打瘦臉針，如何能改善呢？
A：肌肉型胖臉雙頰會有兩坨肌肉，腮幫子很健碩 。想變身瓜子臉，就必須讓肌肉線條變得柔美 。首先，你要反思一下自己是不是經常咬緊牙關，讓肌肉過度緊張了 。另外，臉部放松操會有效改善肌肉僵硬 。滴一滴按摩油在手上，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；雙手中指、無名指交替按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰；由下頜至耳下、耳中，鼻翼至耳上部按摩，重復2次，以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次，以雙手掌由下向上輕撫頸部 。
Q：臉總是腫腫的，聽說按摩最有效，如何按摩才正確？
A：不少女生都會早上臉很腫晚上腳很腫，有這些癥狀就說明你屬于水腫體質 。淋巴不夠通暢，除了要注意生活習慣，比如飲食清淡，每天睡足8小時，按摩對于這種情況是最有效果的 。睡眠時血液和淋巴的循環變慢，多余的水分和廢物無法像醒著時那樣暢通排出，是造成剛起床臉浮腫的主要原因 。按摩能恢復血液循環速度，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然OUT！在這里向你推薦幾個簡單的按摩步驟，每天早上堅持5分鐘，就能看到效果！
提顏按摩技巧：
緊致肌膚：注入能量，能達到深層醒膚效果的輕柔“扭轉”按摩手勢 。以拇指與食指輕握局部肌膚，然后扭轉輕捏 。重復捏遍臉部與頸部肌膚后，再特別加強扭捏雙頰與臉部輪廓外側 。
重塑臉部輪廓：雙手食指與中指呈“V”字形，分別放在臉兩側下頜位置 。接著，手指沿著臉部邊緣，由下頜方向朝耳際滑動，并注意食指需稍加施力按壓臉部輪廓，以達到最佳塑顏效果 。來回重復此動作5次即可 。
【關于如何瘦臉的5條疑問+解答】撫平細紋及皺紋：以食指與拇指輕捏眉毛兩側肌膚，運用深度夾捏，沿著眉骨到太陽穴部位，放松緊繃肌膚 。順著前額到額頭最上方，以食指與拇指指腹輕滑地垂直夾捏每一處紋路肌膚 。