芝麻是人們日常生活中比較常見的一種東西，而且本身富含豐富的營養價值，對我們身體健康來說有極好的好處，通常被作為一種保健品的使用 。芝麻的制作東西有很多種類的芝麻糖，或者在一些菜里面加的芝麻可以起到提香的作用 。很多人都知道，芝麻對于人們身體來說有極好的好處，那么芝麻本身到底含有哪些營養成分呢?

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禁忌人群
【芝麻含有哪些營養成分】 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食 。

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