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4、按計劃服藥
如果已經被診斷為了高血壓 ， 那就要遵醫囑服藥 。 不要憑自己的經驗和他人的建議更改用藥劑量和周期 。 這樣不僅不利于調控血壓 ， 甚至可能會引發嚴重的心腦血管疾病 。
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【6個癥狀提醒你該降血壓了！堅持這幾點，讓血壓更平穩】所以 ， 對于健康的養護不是拼命地吃保健品 。 而是要遵循自然和科學的規律 ， 科學飲食合理運動 ， 避免高危因素纏身 。 調控血壓 ， 從這一刻做起 。
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