【和包子臉說拜拜 瑜伽瘦臉有妙招】面部瑜伽瘦臉方法可令肌膚變得緊致有彈性，有效提升臉部線條，還可以消除皺紋和雙下巴，只要經常做下面的面部瑜伽就能幫助你滅掉包子臉，瑜伽瘦臉方法不僅能減肥瘦臉還能促進臉部血液循環有效美容養顏!跟我一起做下面的瑜伽瘦臉動作：
1.用手指腹按在頭的兩側，以畫圓的方式按摩數次，這樣可提升臉部線條 。
2.重復用大拇指按壓眉頭以降低眼壓 。
3.拳頭的第二關節放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次
4.雙手放在肩膀上，再左右擺動8次
5.用力把頭抬高，盡可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重復3次，雙下巴就可解決 。

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