膳食纖維屬于糖類中的多糖 膳食纖維是什么糖


【膳食纖維屬于糖類中的多糖 膳食纖維是什么糖】膳食纖維是糖中的多糖 。膳食纖維通常是指植物性食物中不能被人體消化吸收的那部分物質 。膳食纖維可以刺激腸道蠕動,增加腸道內容物的體積,減少糞便在腸道中的停留時間 。膳食纖維在學術界和普通人中起著非常重要的生理作用 。并被營養學界補充認定為第七類營養素,與蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水并列 。