意面和掛面相比,意面的熱量比較高 意面和掛面哪個熱量高


【意面和掛面相比,意面的熱量比較高 意面和掛面哪個熱量高】與掛面相比,意面熱量較高 。每100克意大利面含有350卡路里 。這個值占營養協會推薦的一個普通成年人每天需要攝入的總熱量的15% 。因為在制作意大利面時,還需要添加意大利面醬,這種醬含有高熱量,據統計,吃一盤意大利面可能會攝入2000多卡路里 。從這個值可以看出,意大利面是一種高熱量的食物 。對于減肥的人來說,最好少吃 。