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什么東西可以促進脂肪的分解

生活百科什么

可以促進脂肪分解的東西：
1、 凍豆腐：能吸收腸胃道脂肪 ， 并且幫助脂肪排泄；
2、 陳皮：幫助消化、排除胃氣之外，還可減少腹部脂肪堆積；
3、 烏賊：烏賊脂肪含量很低 ， 不易變胖，是減肥時的好食物；
4、 竹筍：低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘 ， 但胃潰瘍者不要多吃；
【什么東西可以促進脂肪的分解】5、 菠蘿：具有蛋白質分解酵素 ， 能分解魚、肉，適合吃過大餐后食用 。